2016.12.04正念家排心得

我在幾年前 發現我 得到 巴金森氏症， 當時的我很恐懼 害怕， 看了我母系 與父系的家人， 也是乎沒有人 有這種病， 排除了遺傳的可能性， 我上了十幾年的心靈課程， 我的身心 應該 很健康， 可是它還是發生在我身上， 我痛苦， 難過， 怨恨，因為我一向 很獨立 又懂事............

2016年 12月 正念願景圖

  所謂願景即是一種心的力量、視野、遠見或洞察力，它是可實現的「夢想」，提供未來發展的方向。正念願景圖是藉由正念的引導與覺察，發掘潛藏於內心深處的潛力與願望，進而瞭解及實踐自己真正追求的夢想藍圖。本次工作坊將從「心念處」出發，帶領大家去檢查自己與心的關係，去感受那能敞開、實現的能力。當心念改變了，會發現世界也跟著改變了。
願景圖的創作，它會說出未來的演變，清楚描繪出圖像，提供美好的願景，為人生、工作或修行來意義和目標。藉由工作坊團體活動，彼此溫馨祝福祈願勇於開懷邁向未來豐碩的一年！



◎上課時間 ：2016/12/10（六）am 9:00 ~ pm5:00

◎帶 領 者 ：大惠法師
◎適合對象 ：對正念禪修有興趣者 對願景圖、未來方向有興趣者、對探索或瞭解自己有興趣者
◎自備道具 ：喜愛的報章圖文雜誌、圖案、相片、剪刀、膠水、圖畫紙（約A3大小）


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2016年 12月 正念家族排列

『家族排列』是歐美盛行整合多種心理治療取向所發展而成的心靈工作坊(Soul Work)，由於其方法簡易而有強效，在歐陸等國已盛行十餘年，全球已超過二十五個國家的諮商師或靈療師運用這套方法，成功地協助無數的家庭重新整合他們的家族與心靈，找回生命的和諧與力量～

  結合正念的家族排列運用，可以讓人們直接地覺察、經驗與療癒身心的苦痛，以慈愛化解困難的情緒，人我關係得以和諧共處，家庭系統的牽連糾葛朝向平衡與擴展。正念家族排列正是整合此課程模式，邀請您一同參與，使個人與家族系統重新連結，解開束縛，身心得到自由平靜！


◎帶領者：大惠法師
◎時間：2016/12/4（日）am 9:00～pm5:00


◎參加對象：
1.對於探索或瞭解自己有興趣者  
2.想瞭解或修復關係者
3.願意在團體與人互動、分享與回饋者
4.對正念禪修有興趣者

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孝丞心得

客服省錢通／共同創辦人魏孝丞


這幾天剛好在公司業務推廣上，遇到一些挫折，回頭省思，才發現原來在起心動念，當想要完成目標的背後，都帶著一種期待，也包含背後隱含的恐懼與焦慮，擔心事業的推展進度，另外也有一些夢想，希望能做出有趣，也造福大眾的服務。

2016年 10月 正念家族排列

結合正念的療育課程是當今最熱門且具療效的心理療法之一。很多科學研究證實經由正念的培育與心理臨床與諮商實務的運用，可以讓人們直接地覺察、經驗與療癒身心的苦痛，以慈愛化解困難的情緒，人我關係得以和諧共處，家庭系統的牽連糾葛朝向平衡與擴展。正念家族排列正是整合此課程模式，邀請您一同參與，使個人與家族系統重新連結，解開束縛，身心得到自由與解脫！

◎帶領者：大惠法師
◎時間：2016/10/09（日）AM 9:00～PM5:00

中階禪修班

◎指導法師：大惠法師

課程	時間	日期
一日禪	9月18日	星期日AM09:00~PM05:30

                                                                          2016年 10月 中階禪修班

梯次	時間	日期
1.全程參加	10/4、10/11	每週二PM07:10~PM09:30
	10月15日	星期六AM09:00~PM05:30
2.一日禪	10月15日	星期六AM09:00~PM05:30

2016年 11月 二日禪

梯次	時間	日期
二日禪	11/26、11/27	星期六、日AM09:00~PM05:30

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初階禪修

◎指導法師:大惠法師

                                                                              2016年 9月 初階禪修班

梯次	時間	日期
1.全程參加	9/20、9/27	每週二PM07:00~PM09:30
	10/02(六)一日禪	星期六AM09:00~PM05:30
2.一日禪	10/02(六)一日禪	星期六AM09:00~PM05:30

                                                                       
2016年 11月 初階禪修班

梯次	時間	日期
1.全程參加	11/9、11/16	每週三PM07:10~PM09:30
	11/12(六)	星期六AM09:00~PM05:30
2.一日禪	11/12(六)	星期六AM09:00~PM05:30

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慈經原唱者~~黃慧音

       

 

慈經原唱者


◎主講者:黃慧音~佛曲創作音樂人
 ◎時間:2016/09/04(周日)晚上7~9點
 ◎電話:(02)8966-6789 
◎地址:   新北市板橋區四川路二段243號

正念兒童夏令營心得分享

                     士東國小四年級 鍾秉軒
這次我參加了正念兒童營，他的活動內容有遊戲、說故事、做食物、打太極拳、做衍紙、禪修，而且那裡的老師都很好。在這次的正念兒童營，不但學會打太極拳，還會做了一些食物，更學會做衍紙，更重要的是，我比以前更有耐心了我也很謝謝這些老師。我這次收穫滿滿，所以我希望以後還可以辦這個活動，而且有更多人來，讓大家也能來學習。

2016年 8月 正念家族排列

結合正念的療育課程是當今最熱門且具療效的心理療法之一。很多科學研究證實經由正念的培育與心理臨床與諮商實務的運用，可以讓人們直接地覺察、經驗與療癒身心的苦痛，以慈愛化解困難的情緒，人我關係得以和諧共處，家庭系統的牽連糾葛朝向平衡與擴展。正念家族排列正是整合此課程模式，邀請您一同參與，使個人與家族系統重新連結，解開束縛，身心得到自由與解脫！

2016年 9月 正念蔬食廚坊

◎指導老師：高清標老師 、鄭玉燕老師

◎日期：2016年09月12日(星期一)
◎時間：上午09:30~上午11:30

◎對象：
1.對廚房烹飪有興趣者
2.想發心烹調供養大眾者
3.對正念有興趣者

◎課程費用：結緣價300元（感謝講師將所有費用贊助智慧禪修之推廣）​
  法師 300 元（全程參與得於結業退回 300 元）
◎匯款或轉帳：新竹東門郵局（代號：700）   帳號：00610180460301   戶名：張文光
◎講師簡介 ～
   總鋪師傅，三四十年香積外燴經驗，十幾年學佛與禪修經驗，長期發心擔任禪修法工。

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2016年 9月 身體與自然醫學對話

◎主講者：王群光醫師
◎講題：色身與自然對話
◎時間：2016年9月24日（星期六）9：00~11：00

◎名額：60名

哈佛醫師養生養心法

◎講座日間:2016年08月13日(星期六)

◎講座時間:AM09:30~AM11:30(08:30開始入場)


◎免費報名~隨喜佈施.作為正念禪修弘法之用

 

2016年 7月 初階一日禪

正念的培養可以醫療我們的身心、舒解壓力與焦慮、增加問題處理能力、開發內在潛能、探究生命意義與價值，促使人們從煩惱中解脫出來。MBSC禪修班系列課程邀請您一起來體驗，透過精進努力而降伏內心，培育殊勝的內觀智慧。

2016年 7~8月 中階禪修班

正念的培養可以醫療我們的身心、舒解壓力與焦慮、增加問題處理能力、開發內在潛能、探究生命意義與價值，促使人們從煩惱中解脫出來。MBSC禪修班系列課程邀請您一起來體驗，透過精進努力而降伏內心，培育殊勝的內觀智慧。

2016年 7~8月 正念智能機器車

智能小車課程準備開課囉！

　　Scratch程式是麻省理工學院發展的一套新的圖形化程式語言，可以用來創造互動式故事、動畫、遊戲、音樂和藝術。

　　課程會介紹Scratch程式(開放下載安裝)，應用程式中的- Arduino 機器人模組- 來設計、控制自己喜歡的智能小車，完成超音波、紅外線閃避障礙、循跡任務。
親子共同來學習會更適合喔！

2016年 7-9月 正念瑜伽

藉由伸展身體、心靈或呼吸的正念瑜珈，讓我們更敏銳

察覺身心明顯的現象，幫助我們發揮潛能，喚醒內在的穩定，與回歸自我。 

2016年 7~8月 正念太極禪

緣起~是行者（yogi）藉由「太極」（Taiji）身的「形式」運行，加上「觀禪」Vipassana心的「覺知」和「觀照」方法，讓身與心、外與內結合一致，達到平衡的修練法門。同時培育「正念」、「正定」與「智慧」的發展。

　目的～其是「減苦」。也就是有正念的活在當下，無憂無慮地過生活，最終能減除身心的諸苦，獲得安穩而寂靜。

　形式～有直立圈、橫立圈、平圈斜向圈等組合而成的大小螺旋圈。

2016年 7~8月 精進禪修班

◎指導法師：大惠法師

2016年 7月 初階禪修班

◎指導法師：大惠法師

2016年 7~8月 正念蔬食廚坊～初級班

如何吃出健康是近年來最夯的話題之一！健康舒活生活飲食，可以預防與避免現代文明病！在佛教經典亦記載適當的飲食有助於正念的培育！本課程專為廚房新手量身訂做系列課程，讓下廚成為您新鮮且愉悅的樂趣！

◎時間：2016年7/4~8/22，每週一早上9:30~12:00，共八堂課

2016年 6月 正念家族排列~修行、業力與家庭

『家族排列』是歐美盛行整合多種心理治療取向所發展而成的心靈工作坊(Soul Work)，由於其方法簡易而有強效，在歐陸等國已盛行十餘年，全球已超過二十五個國家的諮商師或靈療師運用這套方法，成功地協助無數的家庭重新整合他們的家族與心靈，找回生命的和諧與力量～

2016年 6月 阿毗達磨概論~色法

阿毗達磨」以究竟法為主題分析佛陀的各種教法。究竟法的特質是在任何眾生的身心中都會呈現一致的自性相，同時也具備無常、苦、無我等共相本質。
　　智慧禪的修習是依究竟法為所緣，因此阿毗達磨對於智慧禪行者來說，不只是艱深的教理，更是深刻的禪修經驗。以「能被親身體驗」的前提下，凡修行者若能經由「正念」的修習，將阿毗達磨所學應用於實際生活中，辨識與體驗「自己」起心動念的品質，即能發現它的「實用性」與其「實質利益」。

2016年 6月 初階禪修班

「如果我們保持正念，就能洞察諸法的本質，我們就不被『無明愚癡』所淹沒。無明導致顛倒想，我們會以為過去現在、未來裡有「我」的存在。這種「我見」讓我們產生慢。........如果我們保持正念，我們就不會被無明擊敗。」（摘錄自解脫道上）

　　MBSC初階禪修班，課程採取循序漸進的方式，以彰顯學習效果，並輔以精進的一日修習，以期學禪者充分體驗習禪方法與培育正念，減輕身心苦悶與煩惱得以享受法悅。

正念家排心得

T學員的正念家排體驗心得


我上完正念家排的體驗
三年前，我的人生暫停了，我被醫生診斷出是雙極性情感症候群，也就是一般人說的：躁鬱症，這三年幾乎是不與人接觸，也暫停了社交活動還有工作。
在我休息的差不多的時候，我準備要開始復出，回到所謂的"正常生活"時，我的好朋友推薦我來上這個課程。
過去我曾聽說過家族排列，但是從來沒有體驗過。

2016年 3月 台北 正念家族排列

『家族排列』是歐美盛行整合多種心理治療取向所發展而成的心靈工作坊(Soul Work)，由於其方法簡易而有強效，在歐陸等國已盛行十餘年，全球已超過二十五個國家的諮商師或靈療師運用這套方法，成功地協助無數的家庭重新整合他們的家族與心靈，找回生命的和諧與力量～

2016年新春課程

  課程活動名稱                              日期                                       時間          

阿毗達摩概要(中)                      2月下旬                         每周一PM7:00~9:30

初階禪修                                     2/23.3/1                       每周二PM7:10~9:30
初階一日禪                                 3/5                                每周六AM9:00~PM5:30

中階禪修                                     3/2.3/9.3/23.3/30        每周三PM7:10~9:30
中階一日禪                                 3/26                              每周六AM9:00~PM5:30

家排                                             3/20                              星期日AM9:00~5:30