正念瑜珈(假日/夜間)

  瑜珈，不僅只是一套流行或時髦的健身運動這麼簡單。瑜珈是一個非常古老的能量知識修煉方法，集哲學、科學和藝術於一身。瑜伽的基礎建築在古印度哲學上，數千年來，心理、生理和精神上的戒律已經成為印度文化中的一個重要組成部分。古代的瑜伽信徒發展了瑜伽體系，因為他們深信通過運動身體和調控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身體。
摘自:健康之途

😀指導者:林麗文老師
📆上課日期:
夜間(週一):8/27~12/10 晚上7:00~9:00
假日(週六):9/1~12/8 上午9:30~11:30
💍夥伴價:3750元/15堂 學員/早鳥皆有優惠
🏚上課地點:台北市仁愛路3段82號4樓
📱報名方式:
網路:請按我
Line:0906282613
Line @:cal6140n