2014五月初級禪修班

   

  「將所有的事緩慢下來，有其珍貴的意義。不急躁、不批判、不比較、不做他事，只是單純地回歸當下…如此，我們才有機會審視當下我們身心的狀況。（回到當下，1996）」當我們正念逐漸成長時，我們便可以不需急躁，而能安靜、覺醒地從容行事！  

   MBSC初階禪修班，課程採取循序漸進的方式，以彰顯學習效果，並輔以精進的一日修習，以期學禪者充分體驗習禪方法與培育正念，減輕身心苦悶與煩惱得以享受法悅。

◎時間：2014年5/5~5/15共四次（每周一及周四）PM19:10~21:30

               2014年5/18 一日禪。AM9:00~PM17:00(可單獨報名一日禪)

◎地點：  100台北市辛亥路一段7巷4號1樓

                       

◎電話：(02)2362-7968（聯絡時間 PM14:00~17:00）        

◎指導者：釋大惠法師
◎錄取名額：18名
◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎報名對象：
  1.對禪修有興趣之初學者。

  2.修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。

◎課程內容：

 1 .禪修講解

 2.實際體驗與練習（行禪與禪坐各約20~30分鐘）

 3.團體互動與回饋

◎額滿後，備取者受理報名。

◎開課前10天，寄發錄取通知。 

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