修正:2014五月正念自我探索地圖

   佛陀曾語重心長的開導我們：

     「對生命感到痛苦或疲憊是因為對自我的無知！在人際關係、角色扮演或是生命成長中無法覺察自我的本質，以致失去了平衡」。透過正念的自我探索與體驗，引領我們一步步掀開身心的神秘面紗，開啟內在慈善與智慧的力量！讓我們對身心抱持更開放與自由的態度，且更尊重、信任與熱愛生命。    



◎ 時間：2014/5/23、5/30、6/6、6/13、6/20、6/27

（周五PM19:10~21:30），共計六周。

  ◎課程內容：本課程結合正念與心理諮商團體觀點，內容包含內觀禪坐、
身體掃描、肢體動禪、三分鐘冥想、吃葡萄乾練習，以及生命大觀園、
情緒彩繪師、天使的畫像…等活動。

  ◎帶領者：釋大惠法師

  ◎對象：1.對禪修有興趣者。
2.對自我探索有意願者。
3.願意再團體分享者。
4.願意回家練習且寫記錄者。

  ◎報名限額：16人

  ◎地點：北市辛亥路一段7巷4號1樓 
                      

  

  ◎費用：請於報名錄取後繳交保證金1000元
                 全程<不遲到早退>課程結束可領回一千元或發心護持正念推廣費用。