光佑禪修中心

星期四, 9月 18, 2025

💥 9月法訊報報 💥

࿐ 懇請將此訊息轉貼，護持佛陀正法~感恩࿐

當天晚上出席且全程打開視訊者，光佑將備一盞蛋杯酥油燈結緣祈福(18小時)

護衛經共修-吉祥光明燈祈福回向

-Zoom線上&臉書播同步

>>Zoom會議室 :

ID : 5151515168

密碼 : metta

>>護衛經電子檔 : https://bit.ly/2UEjpcc

>>日期 : 9/21(日)

>>時間 : 晚上7:30~9:00(請提早10分鐘靜心)

>>恭請大惠法師領眾恭誦護衛經與修習慈心

護衛經在巴利語parittā，為護衛、保護、守護之意。亦即護衛經具有保護念誦、聽聞者排除不幸、達成一切成就，使痛苦、怖畏、疾病等消失的護衛作用。

因此，若念誦或聆聽者能對佛教導之護衛經，能生起恭敬心，心懷慈愛、了解經文內涵，專注且正確地念誦當下，清淨之善業已漸增長;而過去不善業失去相應因緣支柱而逐漸消退枯萎，念誦者自然得到守護與安樂住!

共修流程 :

佛法開示、護衛經共修、修習慈心、回向祝福

滿願功德項目：

shorturl.at/uADNX (表單填寫)

<平日非節慶亦可祝福自已或是家人>

光佑禪修中心

正念願景圖｜12/20

10/24～10/30馬哈希四念處禪法｜https://line.me/R/to/p%40cal6140n

Q3Q4週六實體一日禪| 10/4、11/22、12/13

Q3Q4週日線上半日禪| 9/21、11/30

2025年秋季～2026年春季正念內觀禪修班|https://line.me/R/ti/p/%40cal6140n

Q3Q4護衛經共修| 9/21、10/19、11/23、12/28

官網｜ http://meditation4.blogspot.com/

我要點滿願酥油燈｜shorturl.at/uADNX

我要隨喜供養｜shorturl.at/lnsLS

即日起開始報名｜https://line.me/R/to/p%40cal6140n

書名：《訓練大腦，讓自己更強大：5%的微改變，簡單有效的正念練習，提升自我調適能力，遠離疼痛、焦慮、壓力、憂鬱 / Good Morning, I Love You》
作者：Shauna Shapiro, PhD

結合正念與自我慈悲，還有腦神經科學研究做佐證，教你用簡單練習培養內在力量

讀書會亮點
1.學會正念 + 自我慈悲，看清事實，也好好照顧自己
2.5%微改變：每天只要一點點練習，就能慢慢強化大腦
3.練習正念，需要紀律和持續鍛鍊，效果不亞於運動
4.停止內耗，成為自己最可靠的盟友

活動資訊
日期：10月1日～11月12日
時間：晚上7:40～9:30

小提醒
1.你練習什麼，就會加強什麼
2.即使只做到 1%-5%，也能帶來改變
3.帶著好奇與善意練習，讓正念成為生活的一部分

2025光佑禪修中心下半年度
每周日上午共修團練（Zoom打地鼠）｜8:00～9:30
正念願景圖| 12/20
10/24～10/30馬哈希四念處禪法|https://line.me/R/to/p%40cal6140n
Q3Q4週六實體一日禪| 10/4、11/22、12/13
Q3Q4週日線上半日禪| 9/21、11/30
內觀禪修|https://line.me/R/ti/p/%40cal6140n
Q3護衛經共修| 9/21
官網｜ http://meditation4.blogspot.com/
我要點滿願酥油燈 |shorturl.at/uADNX
我要隨喜供養 |shorturl.at/lnsLS