🧘‍♂️2026Q1.Q2 正念內觀禪修🧘‍♂️

 

Mindfulness & Vipassana-All Day打地鼠

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指導老師 : 大惠法師

以正念與溫柔，陪伴自己每一刻

課程安排：

週六實體二日禪

日期 : 1/30 (六)、1/31(日)

費用 : 保證金

週六實體一日禪 (六)

日期 : 3/21、 4/25、5/9、6/27

費用 : 免費

上課地點 : 上課地點：善緣1 (台北市敦化南路二段170號5樓)

適合對象：

想透過禪修放鬆身心、安頓內在的人

希望提升覺察力與內在智慧的人

想更清楚看見自己心中模式與慣性的人

這堂課會體驗到：

新生友善

自我療癒 關懷 慈愛

團參/小參

身體掃描

正念伸展

透過禪修輕柔安頓身心，溫柔覺察內在世界，理解自己的思緒與慣性，培養內在智慧與平靜，讓生活更有覺察力與清明感。

2025～2026光佑禪修中心

每周日上午共修團練(Zoom打地鼠) | 8:00–9:30

12/20正念願景圖 | https://reurl.cc/4b6DLY

Q4週六實體一日禪 | 12/13

Q4護衛經共修 | 12/28

《護衛經》助印 | https://reurl.cc/pK9bYd

2026年Q1 四念處內觀 & 安那般那禪修營(2026/2/27(五)~3/8(日) ｜https://reurl.cc/Yk45Ex

2026Q1正念內觀&智慧療癒3日禪修營 | https://reurl.cc/QV5la0

2026Q1光明燈祈福供燈會 | https://reurl.cc/9b6A68

2026Q1正念家族排列 | 3/28(異動）

官網 | http://meditation4.blogspot.com/

我要點滿願酥油燈 | shorturl.at/uADNX

我要隨喜供養 | shorturl.at/lnsLS