光佑禪修中心: 🥗10 月光佑正念養生蔬食廚坊🥗

星期二, 9月 26, 2023

🥗10 月光佑正念養生蔬食廚坊🥗

網路報名(光佑禪修中心官網) :
https://line.me/R/ti/p/%40cal6140n

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現代人養生意識抬頭，越來越多人喜愛蔬食料理，不僅低碳飲食對環境友善，同時也能讓飲食習慣更加健康。在«阿毗達磨論»亦記載飲食與心理是影響健康的重要因素之一。合宜與適當的飲食，以及正確的心理狀態有助於正念與智慧的培育。

時間 : 10/8(日)上午10:30報到，11點~下午4點。

地點 : 臺北市近萬華火車站

費用：隨喜（法工全免）

報名 : 9/28中午12:00開始報名

參加對象：
1.蔬食喜愛者
2.對蔬食烹飪有興趣者
3.對正念內觀有興趣者
4.對培育正念落實於生活或工作有興趣者
符合以上任何一項皆歡迎報名

內容:
1.正念飲食養身:
邀請光佑禪營主廚，現場親手示範教學，簡單創意、觸動味蕾的蔬食料理，現做現品嘗熱騰騰的佳餚美味(別忘了正念飲食喔)。
菜單:最獨特的招牌臭豆腐、客家小炒、Q彈味蕾的麵疙瘩、秘方特製的調味醬。
(歡迎參加者可隨喜自備一道喜愛的菜或是零食共享)

2.正念&關懷:
相見歡、正念飲食、正念內觀

主廚魏靖璇
自幼生長在總舖師的家族，天生對於食物與食材有種獨特敏銳的天賦。因從小就喜歡自己做菜，喜愛美食，常研究如何烹調出食物的天然美味與活性，平衡五味，發覺如此才不會糟蹋食物原本的特性與營養價值，並吃出健康與活力!

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