正念書藝禪

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正念書藝禪

寫字是一種內化運動，練字就是煉心調息。
書藝禪是調心安神、強身健體、身心安頓的好方法。他是看不見的靜功（坐禪）和看得見的動功（行禪）。習字時須全身地投入，排除雜念平穩呼吸，意守腹部，將自身的感受，通過柔軟的筆端，轉化成剛勁有力的字寫在紙上，對眼前或身邊發生的事不為所動，全身的肌肉必須保持柔中有剛，軟中有勁；濃淡燥濕的墨色揮灑於紙上，富有韻味，動靜相隨，外練為字，內煉其心！



🤴🏻授課老師:陳柏伩老師
📆日期:3/7~5/9(每週三)
⏰時間:下午2:00~4:00
💎費用:2000元 (舊生9折;單堂200元)
📱電話:(02)2784-7768;0968268813
🕌地址:台北市仁愛路3段82號4樓

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