2017年6月 正念蔬食廚坊

                如何「吃出健康」與「低碳飲食~愛地球」是近年來最夯的話題之一！健康蔬活食材與飲食，可以預防與避免現代文明病！在佛教經典亦記載適當的飲食有助於正念與智慧的培育！本課程專為廚房新手量身訂做系列課程，擺脫傳統素食思維的時尚蔬食，使下廚成為您新鮮且愉悅的樂趣，學習與品味美食當下也能照顧健康！

◎時間：2017年6/10、6/24/、7/08、7/22

     (每隔週六)下午2:00~4:30，共四堂課

🏯上課地點 : 台北市仁愛路3段8 2號4樓

  (捷運 :大安森林公園站(5號出口)往建國花市步行約8分鐘 ;公車:建國南路口 )  

📞報名電話 : (02)2784-7768   0968¬-268-813

👉報名連結 : 報名表 (請按我)

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◎指導講師：魏靖璇老師

◎課程特色：

1.認識食材：如何採買、選擇新鮮食材。

2.食材調理：利用各種天然蔬活食材搭配、吃出健康。

3.善用廚房器具：讓廚房器具成為您的得力助手。

4.正念廚房:廚房是培育正念的好地方。

◎對象：

1.對廚房烹飪有興趣者

2.想讓蔬食增益健康者

◎課程費用:4堂/1000元；單堂300元(可單堂報名)

   (所有課程收費或未指名之贊助款項，皆將作為本中心推動正念與智慧禪修之  

  費用，感謝您的參與!薩度!薩度!薩度!(善哉!善哉!善哉!)

◎講師簡介:魏靖璇老師

  從小薰陶於舖師世家，對於食物烹調料理與養身有獨特見解，在輕鬆氛圍與天       然新鮮食材裡能調理出創意美味。 近年來接觸學佛與禪修，亦長期發心擔任禪修志工，讓禪修者在健康養身蔬食裡安心禪修。