光佑禪修中心: 6月 2016

星期六, 6月 18, 2016

正念的培養可以醫療我們的身心、舒解壓力與焦慮、增加問題處理能力、開發內在潛能、探究生命意義與價值，促使人們從煩惱中解脫出來。MBSC禪修班系列課程邀請您一起來體驗，透過精進努力而降伏內心，培育殊勝的內觀智慧。

智能小車課程準備開課囉！

　　Scratch程式是麻省理工學院發展的一套新的圖形化程式語言，可以用來創造互動式故事、動畫、遊戲、音樂和藝術。

　　課程會介紹Scratch程式(開放下載安裝)，應用程式中的- Arduino 機器人模組- 來設計、控制自己喜歡的智能小車，完成超音波、紅外線閃避障礙、循跡任務。
親子共同來學習會更適合喔！

藉由伸展身體、心靈或呼吸的正念瑜珈，讓我們更敏銳

察覺身心明顯的現象，幫助我們發揮潛能，喚醒內在的穩定，與回歸自我。

緣起~是行者（yogi）藉由「太極」（Taiji）身的「形式」運行，加上「觀禪」Vipassana心的「覺知」和「觀照」方法，讓身與心、外與內結合一致，達到平衡的修練法門。同時培育「正念」、「正定」與「智慧」的發展。

　目的～其是「減苦」。也就是有正念的活在當下，無憂無慮地過生活，最終能減除身心的諸苦，獲得安穩而寂靜。

　形式～有直立圈、橫立圈、平圈斜向圈等組合而成的大小螺旋圈。