正念表達性藝術治療工作坊~潛意識療癒之旅

    正念禪坐所帶來的專注、安定與寧靜的心理素質是所有身心健康與創傷療癒的基礎。因此近年來運用正念減壓的技術結合其他心理治療的理論與技術，讓正念減壓的運用更為寬廣，像是結合表達性藝術治療成為正念表達性藝術治療(Mindfulness based expressive art therapy )即為一例。