📓光佑正念讀書會📓 《最後一次相遇，我們只談喜悅

 

Zoom線上課程

( 即日起開始報名，9/1開始寄發錄取通知 )

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繼《自我疼惜的51個練習》之後，我們一起來讀《最後一次相遇，我們只談喜悅》，進一步深化慈悲及培養喜悅的八大支柱。快樂無法外求，喜悅是一種面對世界的生存方式。喜悅，是兩位諾貝爾和平獎得主達賴喇嘛與屠圖主教共同的選擇，讓我們一起與他們經歷波瀾壯闊的人生-從幼年到老年，靠著信仰的力量，不斷地支持著他們，面對各種困境並做出抉擇，淬煉出人生的智慧，讓我們再次感受到，身而為人，苦難是共同的經驗。隨著作者訪談二位智者，一一拆解喜悅的本質，看見讓喜悅遠離的事物及喜悅的八大支柱(觀點、謙卑、幽默、接受、原諒、感恩、慈悲及付出)，並一起培養喜悅的習慣，養成精神免疫力及喜悅的八大支柱，落實到日常生活當中。 讓我們一起活出生命的喜悅，我們的存在就是喜悅!

光佑正念讀書會

上課日期：10/5~11/30

上課時間：每週三晚上7:40~9:10

帶領者：大惠法師

Line報名方式：@cal6140n

https://line.me/R/ti/p/%40cal6140n

( 即日起開始報名，9/1開始寄發錄取通知 )

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當天流程 :

7:40~8:00 大惠法師帶領靜坐

8:00~8:40 導讀人導讀

8:40~8:50 大惠法師開示補充

8:50~9:05 分組討論

9:05~9:10 慈心祝福回向

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適合對象：

>對內觀禪修、正念想學習者

>想了解自己看到自己

>想放鬆好好善待自己

>對 《最後一次相遇，我們只談喜悅》 有興趣

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Ps

1.歡迎全程或隨喜參加

2.請自備書籍; 目前誠品書店有77折(可參考)

3.歡迎隨喜認領導讀內文，有意願者請在報名時註明，若認領後時間無法配合，將可在課程中適時調整。

4.上課時懇請以報名時真實姓名與編號登錄，以方便實名分組，若您無法配合，可自在放棄參加哦！

5.為了上課可清晰聆聽與分享品質，請事先測試耳麥、音效與網路流量（必要時可增補設備或網流量）。

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光佑禪修中心

四念處內觀十日禪(實體授課)｜https://tinyurl.com/2ctl8xl3

9/11(日)一日禪(實體授課) ｜shorturl.at/ckOPX

電話 ｜0968268813 ;(02)2784-7768

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