《自我療癒正念書》
如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程
Zoom線上課程-
當代正念二本必讀的巨著：《正念療癒力》（卡巴金）與《自我療癒正念書》（薩奇）。前者內容如太陽直接照亮，鉅細靡遺；後者像月亮、溫柔寧靜，映照黑暗～（摘自翻譯：胡君梅）
走在正念療癒與冒險的路上，許多人已經一起共讀過《正念療癒力》，讓我們趁著熱忱活力與好奇，再接再厲，細細品味，帶著正念攀爬內心那座高山、深谷與奧秘⋯
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日期：11/17～2022/1/19時間：每週三晚上7:40~9:10指導老師：大惠法師-
學習內容：
7:40-8:00靜坐大惠法師帶領
8:00～8:40導讀人導讀
8:40～8:50大惠法師開示補充
8:50~9:05分組討論
9:05～9:10慈心祝福回向
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適合對象：
對內觀禪修、正念想學習者想了解自己看到自己想放鬆好好善待自己對《 自我療癒正念書 》有興趣-
Ps
1.歡迎全程或隨喜參加（亦歡迎旁聽）
2.請自備書籍（網路全新或二手書都蠻多的）
3.歡迎隨喜認領導讀內文，有意願者請在報名時註明，若認領後時間無法配合，將可在課程中適時調整。
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