正念慈心開發與情緒療癒工坊

  ◆招生課程◆


💝正念慈心開發與情緒療癒工坊💝
    正念與慈愛的心，使我們身心平靜、健康與安樂，同時療育因身心的疲憊、壓力、創傷與衝突而產生的苦痛。找到心靈的道路，讓您值得被愛，也有力量慈愛他人!









🎬 課程特色
一、 正念禪修~培育覺察身心能力
二、 慈心禪:培育愛己與慈愛他人能力
三、 讀書會導讀、解說與實務演練
四、 療育過程搭配心理團體動力

📕 參考書目:
踏上心靈幽徑(張老師出版)、是情緒糟不是你很糟(心靈工坊)、慈心禪(橡樹林)、情緒的12堂課(聯經)。
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◆ 指導法師 : 大惠法師
◆ 上課費用 : 保證金1500元
   全程參與者，扣除場地費500元，可領回或贊助本中心推廣正念與禪修
◆ 日期:10/5~11/23(每週四)
◆ 時間:晚上7:00~9:00
◆ 地點:台北市仁愛路3段82號4樓
◆ 電話:(02)2784-7768 0968268813
◆ 報名方式:請按我

◆ FB:請按我