2017年9/16 四護衛禪~佛隨念

課程資訊
| 佛隨念 |
                                                           
佛陀的功德是無量、崇高且圓滿，修行者藉由憶念佛陀的功德可提昇對三寶的信心。能持續保持正念憶念時，內心將會呈現光潔明亮、生起喜悅。修習佛隨念還可保護內心免於恐懼、安忍身心的創痛、免除受非人眾生的干擾、遇到危險時可化險為夷，具有保護的威力。同時可提升定力，輔助禪修者作為內觀的基礎，進而開展智慧與斷除煩惱。

2017年八~十月正念書藝禪

寫字是一種內化運動，練字就是煉心調息。
書藝禪是調心安神、強身健體、身心安頓的好方法。他是看不見的靜功（坐禪）和看得見的動功（行禪）。習字時須全身地投入，排除雜念平穩呼吸，意守腹部，將自身的感受，通過柔軟的筆端，轉化成剛勁有力的字寫在紙上，對眼前或身邊發生的事不為所動，全身的肌肉必須保持柔中有剛，軟中有勁；濃淡燥濕的墨色揮灑於紙上，富有韻味，動靜相隨，外練為字，內煉其心！

2017年七~九月正念健康瑜珈

招生資訊
| 正念健康瑜珈 |

●授課老師 : 林麗文老師

●上課日期 : 
日間班 : 7/20~9/4(每週四)下午2：00～4：00
夜間班 : 7/17~9/4(每週一)晚上7：00～9：00




●上課地址 : 台北市仁愛路3段82號4樓
                     1.捷運 : 大安森林公園站6號出口
                                   往建國花市步行約8分鐘
                     2.捷運 : 忠孝新生站6號出口
                                   左轉進新生南路103巷，直走
                                   到建國高架橋，直走到建國南路口(富邦銀行旁）
                      3.公車 : 仁愛建國路口
                                     37.245.261.263.270.311.621.630.651.665
●報名電話 : (02)2784-7768 0968-268-813
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2017年八~十月巴利文輕鬆學

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