🦋2026 Q3 8/14～8/16 正念內觀＆智慧療癒 三日禪修營🦋

 

當天來回，無需住宿

法師、年滿65歲以上長者由光佑護持

感恩護持道場，2025 年曾任光佑法工滿 3 天以上者，可免費參加

課程時間＆形式

第一天｜8/14（五）

Zoom 線上課程

09:30－17:30

第二天｜8/15（六）

實體課程

09:30－17:30

第三天｜8/16（日）

實體課程

09:30－17:30

上課地點｜善緣1

台北市敦化南路二段170號5樓

（近捷運科技大樓站，步行約10分鐘）

指導老師

大惠法師

課程內容

以四念處為基礎的正念觀照練習：

・行禪

・禪坐

・生活禪

・正念伸展

・身體掃描

・放鬆練習

・小參

・正念內觀講座

・正念療癒

參加對象

・對正念內觀有興趣者

・願意接受法師指導者

・希望透過正念療癒身心者

・修行遇到瓶頸者

・探索生命意義者

您將學到

・正念內觀的方法

・核心理論基礎

・正念於生活與療癒中的運用

・以正念態度面對日常

・身心放鬆與自我覺察能力

費用說明（保證金制）

報名保證金：3600 元

三天全程參與

（8/14 Zoom＋8/15、8/16 實體）

→ 課後退還 2000 元

→ 實際費用：1600 元

兩天參與

（8/15＋8/16）

→ 課後退還 1500 元

→ 實際費用：2100 元

單日參與（任一天）

→ 單日費用：1200 元

說明

・本課程為連續性修習設計，鼓勵完整三日參與

・保證金制度用於維護課程品質與學習穩定性

・退費將依實際參與天數辦理

・名額有限，額滿後將提前截止報名

2026Q3~Q4光佑禪修中心課程活動

每周日上午共修團練(Zoom打地鼠) | 8:00–9:30

ID：515 151 5168 密碼：metta

開放自由參加，無需登入學號也可體驗

第二十一期讀書會 | 8/12

實體一日禪 | 9/19、10/24、11/14、12/12

三日禪 | 8/14~8/16(報名ing)

2026Q4馬哈希十日禪 | 11/28~12/7 (報名ing)

教孝月點燈｜護衛經共修 | 8/23

教孝月點燈護持供養 | https://shorturl.at/XB1tG

護衛經共修 | 9/27、10/25、11/15、12/27

官網 | http://meditation4.blogspot.com/

我要點滿願酥油燈 | shorturl.at/uADNX

我要隨喜供養 | https://shorturl.at/S07Y0