星期四, 8月 06, 2026

🦋2026 Q3 8/14～8/16 正念內觀＆智慧療癒 三日禪修營🦋

 




🫶🏻 當天來回，無需住宿
🫶🏻 法師、年滿65歲以上長者由光佑護持
🫶🏻 感恩護持道場，2025 年曾任光佑法工滿 3 天以上者，可免費參加
📅 課程時間＆形式
🔹 第一天｜8/14（五）
Zoom 線上課程
09:30－17:30
🔹 第二天｜8/15（六）
實體課程
09:30－17:30
🔹 第三天｜8/16（日）
實體課程
09:30－17:30
📍 上課地點｜善緣1
台北市敦化南路二段170號5樓
（近捷運科技大樓站，步行約10分鐘）
👨‍🏫 指導老師
大惠法師
📘 課程內容
以四念處為基礎的正念觀照練習：
・行禪
・禪坐
・生活禪
・正念伸展
・身體掃描
・放鬆練習
・小參
・正念內觀講座
・正念療癒
💎 參加對象
・對正念內觀有興趣者
・願意接受法師指導者
・希望透過正念療癒身心者
・修行遇到瓶頸者
・探索生命意義者
🫧 您將學到
・正念內觀的方法
・核心理論基礎
・正念於生活與療癒中的運用
・以正念態度面對日常
・身心放鬆與自我覺察能力
📌 費用說明（保證金制）
🔹 報名保證金：3600 元
🔹 三天全程參與
（8/14 Zoom＋8/15、8/16 實體）
→ 課後退還 2000 元
→ 實際費用：1600 元
🔹 兩天參與
（8/15＋8/16）
→ 課後退還 1500 元
→ 實際費用：2100 元
🔹 單日參與（任一天）
→ 單日費用：1200 元
📌 說明
・本課程為連續性修習設計，鼓勵完整三日參與
・保證金制度用於維護課程品質與學習穩定性
・退費將依實際參與天數辦理
・名額有限，額滿後將提前截止報名

🙏🙏🙏
2026Q3~Q4光佑禪修中心課程活動
🧘‍♀️ 每周日上午共修團練(Zoom打地鼠) | 8:00–9:30
ID：515 151 5168 密碼：metta
✅開放自由參加，無需登入學號也可體驗
📔第二十一期讀書會 | 8/12
📲實體一日禪 | 9/19、10/24、11/14、12/12
📲三日禪 | 8/14~8/16(報名ing)
📲2026Q4馬哈希十日禪 | 11/28~12/7 (報名ing)
📲教孝月點燈｜護衛經共修 | 8/23
🪔教孝月點燈護持供養 | https://shorturl.at/XB1tG
📲護衛經共修 | 9/27、10/25、11/15、12/27
🪔我要點滿願酥油燈 | shorturl.at/uADNX
💎我要隨喜供養 | https://shorturl.at/S07Y0
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🌿 2026 光佑第五梯次公益系列講座｜身心健康與正念內觀

 




✨ 明天晚上，線上一起相遇！
享受未知當下
用「非暴力溝通」活出即興的自在⼈生
生活中，我們總會遇見許多預料之外的人事物。
如果不急著控制、不急著預設答案，
能不能練習在未知之中保持開放，
回到當下，更自在地與自己、與他人相遇？
✨ 明天晚上邀請 陳譽仁老師，
從「非暴力溝通」與即興的角度，
帶我們一起探索如何在當下，活出更多自在與可能。
🎤 講師｜陳譽仁老師
微笑角即興劇團團長
教學即興力作者之一
📅 日期｜8/5（三）
💻 方式｜Zoom 線上同步參與
⏰ 講座流程
▫️ 7:40～8:00｜引導式靜坐
▫️ 8:00～9:00｜專題演講
▫️ 9:00～9:30｜Q&A
💻 Zoom 線上會議室
🆔 會議 ID｜515 151 5168
🔐 密碼｜metta
🌱 自由參加，無需報名
明天晚上 7:40，
邀請大家一起在線上，
給自己一段回到當下、探索未知的時間。
歡迎大家一起參與，也歡迎分享給身邊的朋友 🙏
🙏🙏🙏
2026Q3~Q4光佑禪修中心課程活動
🧘‍♀️ 每周日上午共修團練(Zoom打地鼠) | 8:00–9:30
ID：515 151 5168 密碼：metta
✅開放自由參加，無需登入學號也可體驗
📔第二十一期讀書會 | 8/12
📲實體一日禪 | 9/19、10/24、11/14、12/12
📲三日禪 | 8/14~8/16(報名ing)
📲2026Q4馬哈希十日禪 | 11/28~12/7 (報名ing)
📲教孝月點燈｜護衛經共修 | 8/23
🪔教孝月點燈護持供養 | https://shorturl.at/XB1tG
📲護衛經共修 | 9/27、10/25、11/15、12/27
🪔我要點滿願酥油燈 | shorturl.at/uADNX
💎我要隨喜供養 | https://shorturl.at/S07Y0
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