🌿 2026 光佑第五梯次公益系列講座｜身心健康與正念內觀

 

明天晚上，線上一起相遇！

享受未知當下

用「非暴力溝通」活出即興的自在⼈生

生活中，我們總會遇見許多預料之外的人事物。

如果不急著控制、不急著預設答案，

能不能練習在未知之中保持開放，

回到當下，更自在地與自己、與他人相遇？

明天晚上邀請 陳譽仁老師，

從「非暴力溝通」與即興的角度，

帶我們一起探索如何在當下，活出更多自在與可能。

講師｜陳譽仁老師

微笑角即興劇團團長

教學即興力作者之一

日期｜8/5（三）

方式｜Zoom 線上同步參與

講座流程

7:40～8:00｜引導式靜坐

8:00～9:00｜專題演講

9:00～9:30｜Q&A

Zoom 線上會議室

https://us02web.zoom.us/j/5151515168......

會議 ID｜515 151 5168

密碼｜metta

自由參加，無需報名

明天晚上 7:40，

邀請大家一起在線上，

給自己一段回到當下、探索未知的時間。

歡迎大家一起參與，也歡迎分享給身邊的朋友

#光佑禪修中心

#公益系列講座

#身心健康與正念內觀

#享受未知當下

#非暴力溝通

#正念生活

2026Q3~Q4光佑禪修中心課程活動

每周日上午共修團練(Zoom打地鼠) | 8:00–9:30

ID：515 151 5168 密碼：metta

開放自由參加，無需登入學號也可體驗

第二十一期讀書會 | 8/12

實體一日禪 | 9/19、10/24、11/14、12/12

三日禪 | 8/14~8/16(報名ing)

2026Q4馬哈希十日禪 | 11/28~12/7 (報名ing)

教孝月點燈｜護衛經共修 | 8/23

教孝月點燈護持供養 | https://shorturl.at/XB1tG

護衛經共修 | 9/27、10/25、11/15、12/27

官網 | http://meditation4.blogspot.com/

我要點滿願酥油燈 | shorturl.at/uADNX

我要隨喜供養 | https://shorturl.at/S07Y0