2017.7.1 初階一日禪

招生課程 

~ 初階一日禪 ~

       許多人都知道正念禪修對身心有非常正向的助益，然而卻擔心或害怕熬腿或坐不住的畏懼!
光佑初階一日禪特地為初學者量身訂做的一天禪修，讓您輕鬆自在的體驗正念的喜悅!~

2017年6月 初階智慧禪修班 ~2

招生課程 :

 ~ 初階智慧禪修班 ~

   內觀智慧禪是每個人一生中送給自已最棒的禮物 ! ~許瑞云醫師~

  報名連結 : 請按我
  光佑禪佑中心FB請按我

2017年6月 初階禪修班與一日禪

繁忙的生活，您想
放慢腳步?
減輕焦慮、憂鬱與壓力?
讓生活有目標?
增進人際關係?
改善身心健康，解脫煩惱束縛？
內觀智慧禪修一起邀請您
體驗身心世界，讓生命更光采亮麗


📆上課日期 : 
🚩晚上班 : 第一梯:5/25~6/15(每週四).晚上7:00~9:00
                    第二梯:6/20,22,27,29(每週二、四).晚上7:00~9:00
🚩一日禪 : 第一梯:6/11(週日). 早上9:00~下午5:30 
                    第二梯7/01(周六).早上9:00~下午5:30

初階禪修

◎指導法師:大惠法師

                                                                              2016年 9月 初階禪修班

梯次	時間	日期
1.全程參加	9/20、9/27	每週二PM07:00~PM09:30
	10/02(六)一日禪	星期六AM09:00~PM05:30
2.一日禪	10/02(六)一日禪	星期六AM09:00~PM05:30

                                                                       
2016年 11月 初階禪修班

梯次	時間	日期
1.全程參加	11/9、11/16	每週三PM07:10~PM09:30
	11/12(六)	星期六AM09:00~PM05:30
2.一日禪	11/12(六)	星期六AM09:00~PM05:30

 線上報名(請按我)

2016年 7月 初階一日禪

正念的培養可以醫療我們的身心、舒解壓力與焦慮、增加問題處理能力、開發內在潛能、探究生命意義與價值，促使人們從煩惱中解脫出來。MBSC禪修班系列課程邀請您一起來體驗，透過精進努力而降伏內心，培育殊勝的內觀智慧。

2016年 7月 初階禪修班

◎指導法師：大惠法師

2016年 6月 初階禪修班

「如果我們保持正念，就能洞察諸法的本質，我們就不被『無明愚癡』所淹沒。無明導致顛倒想，我們會以為過去現在、未來裡有「我」的存在。這種「我見」讓我們產生慢。........如果我們保持正念，我們就不會被無明擊敗。」（摘錄自解脫道上）

　　MBSC初階禪修班，課程採取循序漸進的方式，以彰顯學習效果，並輔以精進的一日修習，以期學禪者充分體驗習禪方法與培育正念，減輕身心苦悶與煩惱得以享受法悅。

2015三月馬哈希初階禪修2+1

【認識煩惱、根除煩惱】

煩惱有十類：貪、嗔、痴、慢、邪見、疑、昏沉、調舉、無慚（對自己的惡行不感羞恥）、無愧（對自己的惡行不感恐懼）；隨著煩惱而來的是：嫉妒、吝嗇、後悔。…

所有的眾生都希望離苦，而離苦的先決條件就是－根除煩惱。唯有透過「四念處」才能解決所升起的煩惱。～引自毗婆舍那講記－含＜法的醫療＞

2015年一台北教育中心初階一日禪

2015年一月初階一日禪

在佛法裡，真正的修養指的是，能夠保護自己與他人免於危險的「自我節制」。所謂「自我節制」，即是防非止惡。所以，真正的教養，是控制自己，不去傷害他人。

    人必須遠離所有身、口、意惡行。佛陀教我們要對這些惡行感到「慚」（與德行有關的羞恥心）、「愧」（與德行有關的畏懼心）。如果我們能遠離這些惡行，我們的身、口、意行將變得純潔、清淨、有修養、溫和而且可愛。這就是為何「自我節制」是人生真實的精華或生命真實品質的原因。所有的人，不分國藉、宗教，都需要它。

    修四念處能獲得身心的寧靜與真正的教養，藉共修的力量激勵我們一起往解脫之路邁進。

◎時間：2015年1月31日(星期六)一日禪，AM08:50~PM05:00

◎地點：板橋區和平路24巷8號6 樓（樓下為中國探針公司，感謝中國探針公司發心提供大型場地）

◎交通資訊：

　1. 當日上午8:00-8:40本中心備有接駁車，自捷運亞東醫院站1號出口送至
   中國探針公司，逾時不候。

　2. 捷運板南線，亞東醫院捷運站下車步行約12~15分鐘。

　3. 搭公車245, 657至重慶國小站下車步行。

　4. 搭公車265(台北－土城) 至重慶國小站下車步行；
   公車265(台北－板橋) 至重慶國中站下車步行。

　5. 搭公車651至後埔站下車步行。

　6. 開車者樓下有免費停車場。

◎聯絡電話：(02)2362-7968（時間：星期二至星期日下午二時至六時）

◎指導法師：大惠法師

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎報名對象：修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。

◎開課前10天，開始寄發錄取通知。報名額滿後，備取者受理報名。

◎惠請審慎報名，一經報名請勿隨意取消。

＊線上報名－請按我

2015年一月台北教育中心馬哈希初階禪修

2015年一月馬哈希初階禪修

　　「如果我們保持正念，就能洞察諸法的本質，我們就不被『無明愚癡』所淹沒。無明導致顛倒想，我們會以為過去現在、未來裡有「我」的存在。這種「我見」讓我們產生慢。……如果我們保持正念，我們就不會被無明擊敗。」（摘錄自解脫道上）

2014十二月馬哈希初階禪修

「出外或留在家時，如果你們可以把握每個機會，觀照和標記你們自己的身心活動，這樣亦可以增長八正道。這是一個值得每天練習的真實寶貴之法。如果你們這樣做，便可以不費一毛地累積眾多善法。」（摘錄自蟻丘經講記）
　MBSC初階禪修班，課程採取循序漸進的方式，以彰顯學習效果，並輔以精進的一日修習，以期學禪者充分體驗習禪方法與培育正念，減輕身心苦悶與煩惱得以享受法悅。

一、日期：12/11.12/18      每週四 7:10PM -9:30PM
               ★12/13 (六) 一日禪    AM08:50~PM05:00
二、地點： 台北市辛亥路一段七巷四號1樓
                 （捷運新店線台電大樓1號出口，前行約100公尺）
　          ★一日禪：板橋區和平路24巷8號5樓（樓下為中國探針公司）
◎一日禪交通資訊：

1.當日上午8:00-8:40本中心備有接駁車，自捷運亞東醫院站1號出口送至中國探針公司，逾時不候 

2. 捷運板南線，亞東醫院捷運站下車步行約12~15分鐘

3. 搭公車245, 657至重慶國小站下車步行

4. 搭公車265(台北－土城) 至重慶國小站下車步行

        公車265(台北－板橋) 至重慶國中站下車步行

5. 搭公車651至後埔站下車步行

6.開車者樓下有免費停車場

四、 對象：
                 1.對禪修有興趣之初學者。
                 2.修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友
五、指導者：大惠法師
六、費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）
七、課程內容：
      1.禪修講解
      2.實際體驗與練習
      3.團體互動與回饋
八、額滿後，備取者受理報名
九、開課前十天寄發錄取通知

      

線上報名

2014五月初級禪修班

   

  「將所有的事緩慢下來，有其珍貴的意義。不急躁、不批判、不比較、不做他事，只是單純地回歸當下…如此，我們才有機會審視當下我們身心的狀況。（回到當下，1996）」當我們正念逐漸成長時，我們便可以不需急躁，而能安靜、覺醒地從容行事！  

   MBSC初階禪修班，課程採取循序漸進的方式，以彰顯學習效果，並輔以精進的一日修習，以期學禪者充分體驗習禪方法與培育正念，減輕身心苦悶與煩惱得以享受法悅。

◎時間：2014年5/5~5/15共四次（每周一及周四）PM19:10~21:30

2014六月初階禪修

「心若缺乏正念，遭遇可愛所緣時，會被貪所擾動，遭遇不可愛所緣時，會被瞋、不滿所擾動，不知實相時，則受愚癡所擾動。....了知實相，心會變成熟。你會培養出足以面對人生種種興衰的毅力。無論遭遇什麼，好的壞的、可喜的不可喜的，你的心將保持沉穩、寧靜與安祥。如此沉穩、安祥的心是人生最大的幸福。（佛陀的勇士，2008）」

  MBSC初階禪修班，課程採取循序漸進的方式，以彰顯學習效果，並輔以精進的一日修習， 以期學禪者充分體驗習禪方法與培育正念，減輕身心苦悶與煩惱得以享受法悅。

◎時間：2014年6/4、6/11、6/25共三次（周三，PM19:10~21:30）

2013十一月初階禪修班(已額滿囉)

 「將所有的事緩慢下來，有其珍貴的意義。不急躁、不批判、不比較、不做他事，只是單純地回歸當下…如此，我們才有機會審視當下我們身心的狀況。（回到當下，1996）」當我們正念逐漸成長時，我們便可以不需急躁，而能安靜、覺醒地從容行事！

     MBSC初階禪修班，課程採取循序漸進的方式，以彰顯學習效果，並輔以精進的一日修習，以期學禪者充分體驗習禪方法與培育正念，減輕身心苦悶與煩惱得以享受法悅。

◎時間：2013年11/11~12/2共四周（每周一）19:10~21:30

                2013年11/30 一日禪。AM9:00~PM5:00

◎地點:台北市辛亥路一段7巷4號1樓  

◎指導者：大惠法師
◎錄取名額：18名
◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎報名對象：
 1.對禪修有興趣之初學者。

 2.修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。

◎課程內容：

1 .禪修講解

2.實際體驗與練習（行禪與禪坐各約20~30分鐘）

3.團體互動與回饋

◎額滿後，備取者受理報名。

◎開課前10天，寄發錄取通知。        

◎線上報名（已額滿囉）

2013九月初階一日禪

 正念的培育與內觀智慧的體驗，在今日已蔚為風潮。

成千上萬人受益於正念的法藥，醫療疲憊的身心，

開啟生命積極的動力，及根除煩惱而得到究竟利益。

藉由一日禪修正念的練習，

讓初學者得以學會佛陀內觀禪修解脫的方法，將正念融入生活，體驗生命的喜悅與真諦。

佛陀馬哈希一日禪

        正念的培育與內觀智慧的體驗，在今日已蔚為風潮。成千上萬人受益於正念的法藥，醫療疲憊的身心，及根除煩惱而得到究竟利益。藉由一日禪修正念的練習，讓初學者得以學會佛陀內觀禪修解脫的方法，將正念融入生活，體驗生命的喜悅與真諦。