光佑禪修中心: 中階禪修

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星期日, 6月 25, 2017

2017.7.29中階一日禪

一顆未訓練的心是散亂的，它妄想紛飛，有時還生起許多懷疑。我們如何控制這顆心使它不散亂?心，任何時刻都須抓取目標，若無目標心則無法生起，即使睡覺時亦不例外。若要控制散亂的心。我們必須訓練它專注於指定的目標。
< 摘自萬日法命 >

真正的智慧是觀照到自然現象如何來去、生滅。禪修時我們閉上雙眼，所謂<看到目標如何變化>指運用智慧之眼觀看。目標每一剎那遷流變化，如果不具備此基本的智慧，我們很難覺悟。無明太深的人無法看到目標的改變。 <摘自萬日法命>

上課時間：7/4~7/25(每周二)晚上7:00~9:00
上課地點：台北市仁愛路3段82號4樓
(捷運 :大安森林公園站(6號出口)往建國花市步行約8分鐘 ;公車:建國南路口 )
連絡電話 : (02)2784-7768 0968-268-813
報名方式 : 請按我
FB連結 : 請按我

星期二, 8月 16, 2016

中階禪修班

◎指導法師：大惠法師

課程	時間	日期
一日禪	9月18日	星期日AM09:00~PM05:30

2016年 10月中階禪修班

梯次	時間	日期
1.全程參加	10/4、10/11	每週二PM07:10~PM09:30
1.全程參加	10月15日	星期六AM09:00~PM05:30
2.一日禪	10月15日	星期六AM09:00~PM05:30

2016年 11月二日禪

梯次	時間	日期
二日禪	11/26、11/27	星期六、日AM09:00~PM05:30

線上報名(請按我)

星期六, 6月 18, 2016

2016年 7~8月中階禪修班

正念的培養可以醫療我們的身心、舒解壓力與焦慮、增加問題處理能力、開發內在潛能、探究生命意義與價值，促使人們從煩惱中解脫出來。MBSC禪修班系列課程邀請您一起來體驗，透過精進努力而降伏內心，培育殊勝的內觀智慧。

星期日, 2月 08, 2015

2015年三月中階禪修4+1

2015年三月中階禪修4+1

企圖製造某件事是貪(lobha)！
拒絕正在發生的事是嗔(dosa)！

不清楚某件事正在發生或停止發生是痴(moha)！

只有當觀照的心沒有貪嗔或煩惱時寧靜的心才會升起
～～蘇吉瓦SUJIVA～～

星期四, 1月 15, 2015

中階禪修心得

身心變化:生活中標記觀察到情緒的變化.能夠控制情緒.進步很多.以前壓力大.常常會脾氣暴躁沒耐心.現在情緒平穩很多.
今日坐禪:跟著腹部上下.到最後腹部上下變成一團柔軟的起伏.找不到腹部上下.知道有起伏.但是沒有找到上下.標記(軟.軟.輕.輕)一直跟到有上下。最近公司與生活太忙.但是從早上(走路.吃飯.做菜)會去標記感受.有時忘了標記.就再回到腹部上下.希望能夠多運用.不浪費時間.希望天天能夠練習.一直到有因緣去上"十日禪 ".感謝大惠法師的教導與愛心.會去持續觀照與練習.

星期二, 1月 13, 2015

2015年二月中階一日禪

2015年二月一日中階一日禪

如果你擁有自我節制以及慈悲，你便不會造作惡行來傷害自己與他人，將能保護他人免受傷害；你會關心他人的福祉，對他人有耐心，並能寬恕他人。

由於具備慈悲並且遠離了瞋恨，所以說你已戰勝自己。同時，你將長養智慧，去除極端形態的愚癡。藉由智慧，你將了知什麼是有利益的、什麼是有害的、什麼是合宜的、什麼是不合宜的。如此的智慧將幫助你遠離惡行並實踐善行。

所以，你能夠運用精進與智慧，獲得機會，可以去建立真正的教養或人類真實的精華。真正的教養，是「自我節制」，或者說，淨除我們心裡諸如貪愛、瞋怒、嫉妒等的煩惱染污。

念處禪修，是佛陀贈予我們的最寶貴的禮物，是能夠淨除我們內心煩惱的絕對可靠的方法。如果你在禪修中認真地練習念處禪修，你會獲得真正的教養。
[摘錄自佛陀的勇士們]

◎時間：2015年2月1日(星期日)中階一日禪，AM08:50~PM05:00
◎地點：板橋區和平路24巷8號6樓
（樓下為中國探針公司，感謝中國探針公司發心提供大型場地）
◎交通資訊：
1. 捷運板南線，亞東醫院捷運站下車步行約12~15分鐘
2. 搭公車245, 657至重慶國小站下車步行
3. 搭公車265(台北－土城) 至重慶國小站下車步行
公車265(台北－板橋) 至重慶國中站下車步行
4. 搭公車651至後埔站下車步行
5. 開車者及騎機車者樓下有免費停車場
6. 當天上午8:00~8:40本中心備有接駁車，自捷運亞東醫院站一號出口送
至中國探針公司。接駁車逾時不候。禪修結束回程請自行處理。
◎聯絡電話：(02)2362-7968
（連絡時間：星期二至星期日下午二時至六時）
◎指導法師：大惠法師
◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）
◎報名對象：修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。
◎開課前10天，寄發錄取通知。報名額滿後，備取者受理報名。
◎惠請審慎報名，一經報名請勿隨意取消。

※線上報名-請按我