~~光佑禪修中心最新課程~~

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☘️慈心禪(光佑中心):

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🍀六日禪(板橋龍山寺)

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🌿十日禪(深坑華藏教學園區)

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🌱正念課程:

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『擁抱正念，開創幸福人生』正念幸福課程

『擁抱正念，開創幸福人生』正念幸福課程


【課程介紹】 
正念幸福課程(MBSR正念減壓 / MBCT正念認知等以正念為基礎的課程)是一個體驗式的學習課程，學員透過八週課程活動之引導與練習，認識及體驗正念，藉由覺察力與專注力的培育，認識僵化的信念，提升身心的覺知及面對壓力的能力，學習活在當下、管理情緒與內在平靜；開放地探自我與人我關係，發現並開展內在的特質與潛能，並應用在自我照顧、人際關係與工作生活等領域，期能促進身心靈健康安定自在喜悅之能力，以及增進幸福感。

🎉法修才慧、生活創作禪修比丘尼🎉 拾得法師公益講座

「書畫印」是我回家的船，「心經」是我回家的燈光，「念住禪修」是我回家的槳。~拾得

拾得法師將書、畫、篆刻及陶瓷創作活靈活現地融入於生活禪悟，又常定期閉關精進禪修之體悟表現於藝術生活，尋得更自在的修習之路，在欣賞美與生活創作禪修的過程中領悟佛法中的真善美。光佑禪修中心邀請您一起來聆聽法與藝術創作的心靈饗宴!

🍀佛陀四念處內觀六日禪🍀

尊貴的達馬聶久禪師，無論於佛法經教或內觀實修都有卓越體驗與成就！想深入南傳教理與實修的禪友們，可以把握此次禪師來台弘法機緣，近距離親近禪師，因聞法或禪修讓身心更加清明無染、福慧增上。

正念書藝禪

🎊招生資訊🎊
正念書藝禪

寫字是一種內化運動，練字就是煉心調息。
書藝禪是調心安神、強身健體、身心安頓的好方法。他是看不見的靜功（坐禪）和看得見的動功（行禪）。習字時須全身地投入，排除雜念平穩呼吸，意守腹部，將自身的感受，通過柔軟的筆端，轉化成剛勁有力的字寫在紙上，對眼前或身邊發生的事不為所動，全身的肌肉必須保持柔中有剛，軟中有勁；濃淡燥濕的墨色揮灑於紙上，富有韻味，動靜相隨，外練為字，內煉其心！

繪畫療育~畫演藝識

🌸招生資訊🌸
🖍繪畫療育~畫演藝識

👑帶領者:呂美燕老師
📅時間:4/7~6/9(每週六)
💎費用:2500元(單堂500元)
☎️電話:(02)2784-7768 0968268813
🏘地址:台北市仁愛路3段82號4樓

鋼筆字書寫&手繪靜心~正念方寸間

🥇招生資訊🥇
鋼筆字書寫&手繪靜心~正念方寸間

身處網路時代,您是否已經遺忘手寫文字的溫度與感動了呢? 手寫文字不但能讓心回到最簡單的當下,也是最佳的紓壓方式,給自己一點時間和空間傾聽內在的聲音.
靜心書寫將帶您回到自心與當下,透過直覺式的意識流畫畫,以及學習鋼筆字書法,享受書寫的溫度與美感!

迦諦喇禪師開示花絮

🎉佛法開示🎉

   迦諦喇禪師開示花絮:

   曾國興老師 FB 

   喜悅診所 FB

🎬讀影分享會🎬

🎬讀影分享會🎬
上帝的男高音 The Tenor

真人真事改篇的電影，導演動員德國、日韓兩組劇組，橫跨歐亞兩地拍攝。男主角是炙手可熱的男高音裴宰徹（韓），當他面臨生命與夢想的兩難抉擇時，他如何克服手術後艱難復健過程與超越苦難的心情，重回舞台？他說：「雖然失去以前看為比生命更寶貴的聲音，卻讓我看見完全不同的世界！從今以後，我用我的靈魂唱歌！」
本片是觀影會第二期最後一堂課，讓我們以正向的心情來觀賞這部感人熱淚的電影!

🙏佛法開示🙏

🙏佛法開示🙏

👱‍♂️禪師:迦諦喇禪師
📆日期:2/9(五)下午2:00
👦口譯老師:曾國興老師
☎️報名電話:(02)2504-0089;0936155151
🏕演講地址:台北市中山區龍江路152號B1
🖥Line@報名:@zui5625z
💒主辦單位:喜悅健康診所

慈心靜觀一日禪

🎉招生資訊🎉
慈心靜觀一日禪

修習慈心帶來的利益:
1.睡眠安樂
2.醒來安樂
3.不見惡夢
4.為人所愛樂
5.為非人所愛樂
6.天神擁護
7.刀兵、水、火、毒所不能害
8.速疾入定
9.面容光潤
10.命終不昏眛
11.不通達上位(未證得阿羅漢)，亦得梵天界
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正念減壓系列課程(2)

🎉招生資訊🎉
正念減壓系列課程(2)

我們不會在5分鐘內成功，但也許花5分鐘，生命從此不同。
邀您一起來學習科學驗証的正念課程，幫助自已在這狂亂的世界中，找回內在的力量，有智慧地面對和處理個人工作與家庭生活中面臨的種種挑戰與困難，讓自已更健康與幸福!

1/27活動花絮

🎉光佑歲末供燈祈福會🎉
在滿滿溫馨與祝福裡圓滿落幕❤️
慈悲的迦諦喇禪師智慧生活禪的開示與問答、五星級美味香積佳餚讓人讚不絕口、滿願祈福卡與正念能量卡及慈心療育卡也帶動活動Hi點，讓法友們覺得內文精準程度破表！感謝所有參與者與法工，願未來一年平安吉祥，心想事成！💞


當天活動花絮粉絲團:請按我

1/27(六)緬甸迦諦喇禪師

🎉禪師開示🎉

1/27(六)緬甸迦諦喇禪師

讓我們在這眼花繚亂、左道旁門充斥的時代依然能夠獲得甘露來滋養我們的慧命。正念如饗宴，品嚐正念的法味，全然純淨的輕安、明覺、平靜、法的喜樂、寂靜之樂超越世間，是最大的吉祥！眾生有幸與禪師相遇，是累劫累積殊勝的善根與福報，是最大的幸福。

元月27日(週六)歲末供燈祈福會，禮請緬甸 迦諦喇禪師開示，由曾國興老師口譯。

當您的『願望』是能夠讓很多人從中獲益的時候，整個世界都會渴望它的實現！期許著你、我、他共同來圓夢。

只有一念心

護持正法於不墜，

護念眾生於不墮，

願大家福慧增長

👱‍♂️禪師:迦諦喇禪師

📆時間:1/27(六)下午2:00

☎️電話:(02)2784-7768;0968268813

⛩地址:台北市仁愛路3段82號4樓

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禪師的簡歷

生日與出家：

迦諦喇禪師(U Zatila)生於1965年8月29日，其父母是上緬甸的Tun Nyaing夫妻。九歲時(1974)在出生的村落出家為沙彌，二十歲時(1986)，於仰光，在其戒師善吉祥長老(著名的三藏法師)的指導下受具足戒，成為比丘。

教育：

在故鄉的寺院，接受基本寺院教育七年(1974－1983)，在仰光的馬哈甘達勇佛學院進一步學習五年(1983－1988)；又再仰光的阿耨明格勒佛學院，學習七年(1988－1995)。

禪修與教學：

1996年，禪師在仰光北邊四十英哩處的『班迪達森林禪修中心』密集禪修。之後他便在禪修中心擔任助理禪修老師，共五年的時間(1997－2001)。後來，自2002到2005年，他被派到美國加州的『如來禪修中心』(Tathagata Meditation Center)，擔任禪修老師。

2005年十二月至2009年，禪師在『班迪達森林禪修中心』的教學與管理上，一直扮演著積極的角色。從2009年二月起，禪師在Kyunpin Sasana Yeiktha(寺院)帶領十多位比丘及歐美的禪修者密集禪修。同時也在泰國、越南…等東南亞國家弘法。2010年起受邀於台灣法心禪苑指導四念處內觀毗婆舍那禪修，迄今已屆滿七年。

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正念身心脈輪瑜伽

招生資訊
 正念身心脈輪瑜伽

身體有七個主要的脈輪，
每個脈輪的健康對整個身心靈極其重要。
每一個脈輪功能，
可讓身心變得有整合、活力與和諧。

正念家族排列

🎖招生資訊🎖
正念家族排列

~體驗生命的力量與愛的流轉~
關係，讓我們學習成長、快樂感到幸福!
但有時卻讓我們感到無助、無力，想逃離....
有時，想逃離讓自已獨處......
然而生命會加速老去，它還是不斷地成長，而<關係>卻變的越來越難割捨、又擺脫不了.......也給了我們挑戰的宣告!