透過正念覺察，開展內在理解與心性穩定，
在持續觀照中，培養清明、安定與覺知的能力。
指導老師｜大惠法師 課程內容體驗包含：
• 新手友善引導
• 身心放鬆與慈心練習
• 團體交流與個別提問
• 身體掃描練習
• 正念伸展活動 課程形式｜線上共修・實體靜修
費用｜免費
每週日 08:00–09:30
Zoom 線上共修 週六實體一日禪
日期｜05/09・06/20・07/25・09/19
上課地點｜善緣1
台北市敦化南路二段170號5樓 適合對象
・希望安定身心、培養覺察能力者
・有意深化自我理解與內在觀照者
・對正念與內觀修習有興趣者 課程理念
本課程以正念（Mindfulness）與內觀（Vipassana）為基礎，
透過系統性練習，引導學習者培養覺察力，
並在日常生活中發展穩定與清明的心。
開放報名與諮詢中
光佑LINE官方弘法帳號 
https://line.me/R/ti/p/%40cal6140n
直接留言：「2026Q2Q3打地鼠」
2026Q2~Q3光佑禪修中心課程活動
每周日上午共修團練(Zoom打地鼠) | 8:00–9:30
ID：515 151 5168 密碼：metta
開放自由參加，無需登入學號也可體驗
實體一日禪 | 5/9、6/20、7/25、9/19三日禪 | 8/14~8/16 2026Q4馬哈希十日禪 | 11/27~12/6 (報名ing)護衛經共修 | 5/17、6/21、7/26、8/23
官網 | http://meditation4.blogspot.com/我要點滿願酥油燈 | shorturl.at/uADNX我要隨喜供養 | https://shorturl.at/S07Y0
沒有留言:
張貼留言